Bürostühle – ergonomisch sitzen im Büro und im Arbeitszimmer

Ob Sie ganz oder teilweise im Heimbüro arbeiten: Auf einem ergonomischen Bürostuhl sitzen Sie den ganzen Tag über bequem. Er ergänzt Ihren funktionalen Schreibtisch und zeigt sich in zahlreichen ansprechenden Designs.

Bei der Arbeit ist Konzentration angesagt – und das oftmals über viele Stunden. Selbst wenn Sie nur gelegentlich im Homeoffice Ihre Ablage erledigen, wünschen Sie einen hohen Komfort. Ein Bürostuhl gewährt ihn. Die funktionalen Sitzmöbel erfreuen mit zahlreichen cleveren Funktionen, mit denen Sie Ihren Körper entlasten, Verspannungen und Rückenschmerzen lindern sowie verhindern. Für diesen Zweck sind moderne Bürostühle mit Mechaniken ausgerüstet, die zur Bewegung anregen und unterstützen. Die Funktionen passen Sie exakt an Ihre Körpermaße und Ihr Gewicht an und profitieren von einem angenehmen Sitzgefühl. Nicht zuletzt weisen Bürostühle sehenswerte Designs auf: Form und Funktion passen perfekt zueinander. So machen sie in der Office-Ecke im Wohn- oder Schlafraum eine ebenso gute Figur wie im Arbeitszimmer.

Welche Unterschiede bestehen zwischen den verschiedenen Bürostühlen?

Ein Blick auf das Angebot an Bürodrehstühlen enthüllt: Sie haben die Wahl zwischen zahlreichen Modellen, die zum Teil sehr unterschiedliche Eigenschaften mitbringen. Da gibt es extra komfortabel gepolsterteChefsessel, die mit hohen Rückenlehnen einen repräsentativen Eindruck verschaffen. Klassische Drehstühlebeweisen Klasse mit schlanken Linien und solider Ausstattung, wahlweise mit oder ohne Armlehnen. Eine eigene Kategorie stellen sogenannte Gaming-Chairs dar: Sie erfüllen die hohen Ansprüche von Computerspiel-Fans. Designorientierte Lounge-Bürostühle kommen für den Einsatz im Wohn- oder Schlafraum infrage. Sie zeigen einen gewissen Stil mit geschwungenen Formen, gemütlichen Polstern und hohen, geschlossenen Armlehnen.

Inhalt

Welche Ausstattung bieten Bürostühle?
Aus welchen Materialien bestehen Bürostühle?
Wie passe ich meinen Drehstuhl an meine Bedürfnisse an?

Welche Ausstattung bieten Bürostühle?

Von anderen Sitzmöbeln unterscheiden sich Bürostühle insbesondere durch ihre spezielle Ausstattung. Diese erlaubt es Ihnen, besonders bequem darauf zu sitzen, und sie entlastet Rücken, Schultern und Nacken. Dafür sorgen vor allem diese Funktionen:

Bewegungsunterstützende Mechaniken
Gewichtseinstellung für den Gegendruck der Rückenlehne
Höhenverstellung für die Anpassung an die Körpergröße
Justierbare Armlehnen
Lendenwirbelstütze für festen Halt und Entlastung des unteren Rückens
Tiefenverstellbarer Sitz für die Anpassung an die Beinlänge
Sitzneigeverstellung als Entlastung für das Becken
Kopfstütze für eine entspannte Sitzhaltung

Alle Bürostühle integrieren in der Regel eine Höhenverstellung, eine Bewegungsmechanik inklusive der Möglichkeit, diese an Ihr Körpergewicht anzupassen. Armlehnen kaufen Sie je nach Modell mitunter als Option dazu. Einige Stühle kommen ganz ohne Armlehnen aus. Auf diesen genießen Sie maximale Bewegungsfreiheit. Eine Sitztiefen- und Sitzneigeverstellung sowie die Lordosenstütze erhalten Sie häufig in höherpreisigen Modellen oder als optionale Ausstattung.

Welche Mechaniken gibt es?

Die bewegliche Mechanik ist das Herz eines jeden Bürostuhls. Sie stellt sicher, dass Sie mit Unterstützung nach vorne und wieder zurück „schaukeln“. Das verbessert die Durchblutung, streckt die Wirbelsäule und beugt Verspannungen vor. Nicht zuletzt fördert Bewegung im Sitzen die Leistungsfähigkeit: Werden Ihre Muskeln regelmäßig leicht beansprucht, konzentrieren Sie sich besser und länger. Moderne Bürostühle verfügen über zwei mögliche Mechaniken:

Wippmechanik für die Unterstützung der Bewegung im Sitzen
Synchronmechanik für einen zusätzlich größeren Öffnungswinkel und verbesserte Durchblutung

Die Wippmechanik koppelt Sitz und Rückenlehne. Diese folgen Ihren Bewegungen nach vorne und hinten. Die Synchronmechanik geht einen Schritt weiter: Sitz und Lehne sind ebenfalls miteinander verbunden, der Sitz jedoch in einem geringeren Winkel. Gehen Sie mit der Lehne um zehn Grad nach hinten, folgt der Sitz in einem Winkel von fünf Grad. Der Effekt: Ihr Körper wird stärker gestreckt, die Durchblutung verbessert und Ihre Bandscheiben werden effektiv mit Nährstoffen versorgt.

Aus welchen Materialien bestehen Bürostühle?

Ein Sitzmöbel, das Sie häufig verwenden und auf dem Sie möglichst entspannt Platz nehmen möchten, sollte aus widerstandsfähigen Komponenten bestehen. So trägt das Fußkreuz mit daran anschließenden Rollen sowohl Ihr Gewicht als auch das der einzelnen Bauteile. Das Gestell hält aufgrund der beweglichen Mechanik ebenfalls hoher Beanspruchung stand. Die Hersteller von Bürostühlen setzen daher auf zwei Werkstoffe: widerstandsfähigen, gehärteten Kunststoff und/oder Metall beziehungsweise Stahl. Der Korpus wird meist aus Kunststoff gefertigt, das Fußkreuz je nach Modell auch aus Metall.

Der Bezug ist zum einen für ein angenehmes Sitzklima zuständig, zum anderen für den optischen Eindruck. Sie wählen unter folgenden Optionen aus:

Textilien, meist Kunstfasern oder Schurwolle
Kunstleder aus einem Mix aus Synthetik und einer Beschichtung aus Polyurethan
Echtes Leder verschiedener Qualitäten

Textilien spielen ihre Vorteile durch ihre Atmungsaktivität und ihre hohe Robustheit aus. Klassische Bürodrehstühle kombinieren einen textilen Bezug häufig mit einer Rückenlehne aus transparentem Mesh: Eine solche Netzrückenlehne belüftet Ihren Rücken, ohne dass Sie unter Zugluft leiden. Vorteile bringt das insbesondere an warmen Sommertagen.

Kunstleder ähnelt Echtleder auf verblüffende Weise: Die softe Beschichtung aus Polyurethan strahlt einen sanften Glanz aus. Sie erhalten damit eine preiswerte Alternative zu echtem Leder. Zudem ist Kunstleder in vielen Farben verfügbar, sodass Sie häufig trendige Modelle mit diesem Bezugsmaterial vorfinden.

Mit echtem Leder bekommen Sie die Luxusvariante unter den Bürostuhl-Materialien. Leder ist weich und anschmiegsam, atmungsaktiv und strahlt edle Eleganz aus. Mit ein wenig Pflege bleibt es lange wie neu. Hier genügt ein wenig Lederöl oder Politur. Dies schützt außerdem davor, dass das Leder unter Sonneneinstrahlung ausbleicht. Und selbst wenn Ihr Bürostuhl aus Echtleder in die Jahre kommt – die mit der Zeit entstehende Patina macht ihn noch schöner.

Wie passe ich meinen Drehstuhl an meine Bedürfnisse an?

Gesund sitzen leicht gemacht: Stellen Sie Ihren Bürostuhl passend zu Ihrer Größe und Ihrem Gewicht ein und Sie sitzen stets gesund und komfortabel. So funktioniert es:

Die Höhenverstellung ist korrekt, wenn Ober- und Unterarme in einem Winkel von 90 Grad auf den Armlehnen beziehungsweise der Tischplatte aufliegen.
Auch Ober- und Unterschenkel bilden einen 90-Grad-Winkel.
Die Füße stehen fest auf dem Boden.
Der obere Rand des Monitors befindet sich auf Augenhöhe.
Nutzen Sie die gesamte Sitzfläche aus: Der Rücken sollte vollflächig an der Lehne anliegen.
Zwischen Sitzvorderkante und Oberschenkel bleibt eine Handbreit Abstand.

Mit einer solchen Sitzhaltung bleiben Sie den ganzen Arbeitstag über fit – und Verspannungen sollten der Vergangenheit angehören.