Massagegeräte – Entspannung pur zu Hause und unterwegs

Heute war ein anstrengender Tag. Sie sind froh, dass endlich Feierabend ist. Sie ziehen die Schuhe aus und bereiten sich ein Fußbad mit Massagefunktion vor. Während Sie gemütlich auf dem Sofa Tee trinken, erhalten Ihre Füße im Sprudelbad des Geräts eine angenehme Reflexzonenmassage. Nun weiten Sie das Vital-Programm noch etwas aus und holen sich ihr wärmendes Nackenkissen. Es löst die verspannten Halsmuskeln durch sanfte Vibrationen. Sie merken richtig, wie Sie langsam zur Ruhe kommen und atmen erleichtert auf. Wenn Sie später ins Bett gehen, steht dem erholsamen Schlaf nichts mehr im Weg.

Was bringen Massagegeräte für zu Hause?

Massagegeräte tun einfach gut. Sie lockern verspannte Muskelpartien und erhöhen das Wohlbefinden. Es gibt diese praktischen Helfer für unterschiedliche Körperbereiche. Auf diese Weise lassen sich Problemzonen gezielt behandeln und besonders strapazierte Regionen mit einer Extraportion Aufmerksamkeit versehen.

Sie können problemlos mehrere Massageprodukte nutzen und dadurch sämtliche Bereiche vom steifen Nacken bis hin zu den müden Füßen einer genau dosierten Wellness-Kur unterziehen. Und das Beste daran: Sie bleiben dabei bequem daheim in Ihren vier Wänden und machen es sich gemütlich. Andere Geräte mit Massagefunktion bekommen Sie als handliche Ausführung für unterwegs oder als Ergänzung für den Autositz. So sind Sie stets komfortabel ausgestattet, um eine angenehme Muskelstimulation zu genießen.

Wie sinnvoll sind Massagegeräte?

Massagegeräte sind die ideale Ergänzung zum Besuch einer Massagepraxisoder Physiotherapie mit individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Anwendungen. Mit den Angeboten sichern Sie sich auf Knopfdruck ein willkommenes Extra an vitalisierenden, angenehmen Behandlungen – und zwar immer dann, wenn Ihnen gerade danach ist.

Diese Hilfsmittel lösen Verspannungen und Verklebungen in den Muskelfasern ebenfalls bis zu einem gewissen Grad. Gleichzeitig fördern die klopfenden, drückenden und vibrierenden Funktionen die Durchblutung der betroffenen Hautstellen sowie der Muskulatur. Das tut gut und verhilft Ihnen zu einer kleinen Auszeit zwischendurch oder hilft Ihnen, nach einem stressigen Tag einzuschlafen.

Diese Massagefunktionen haben die Geräte

Massagegeräte können je nach Modell klopfen, vibrieren oder kneten. Jede Bewegungsart bietet ihre Vorzüge:

• Klopfmassagen lockern das Gewebe mit kurzen, sanften Stößen auf.
• Vibrationsmassagen versetzen die Körperpartien in Schwingungen und helfen so, verspannte Bereiche zu lockern.
• Wellen- oder Knetmassagen kommen der ursprünglichen Massageart durch die Hände eines Spezialisten am nächsten und lösen unter Umständen selbst stärkere Muskelverhärtungen.

Welche Massagegeräte sind gut?

Welche Produkte mit Massagefunktion gut für Sie sind, hängt von den jeweiligen Beschwerden ab. Beliebt sind vor allem folgende Produkte:

• Fußsprudelbäder mit stimulierenden Noppen, Sprudelfunktion und/oder der Möglichkeit für eine Fuß-Reflexzonenmassage mit Klopfmassage
• Nacken-Massagegeräte mit Klopf- oder Vibrationsmechanismen
• Sitzauflagen und Matten für eine Rundum-Behandlung des Rückens mit Vibration und Klopfstimulanz
• Massagegürtel für die gezielte Muskelauflockerung im Lendenwirbelbereich

Daneben sind auch spezielle Varianten für die Shiatsu-Massage verfügbar.

Die Besonderheiten von Shiatsu-Massageprodukten

Shiatsu ist eine asiatische Massagetechnik. Sie stammt ursprünglich aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und behandelt einzelne Akupunkturpunkte. Laut der TCM fließt die Lebensenergie Qi auf sogenannten Leitbahnen, den Meridianen, durch den Körper. Jede Bahn ist bestimmten Organen zugeordnet. Auf diesen Meridianen liegen die einzelnen Akupunkturpunkte (Tsubos).

Anders als bei der Akupunktur mit ihren feinen Nadeln übt die Shiatsu-Massage Druck auf die Tsubos aus, um Stauungen und Blockaden auf den Leitbahnen zu lösen. Aus Sicht der TCM aktiviert dies die Selbstheilungskräfte des Organismus und sorgt für einen ungehinderten Energiefluss.

Diese Shiatsu-Massagegeräte gibt es

Für die Shiatsu-Massage im heimischen Wohnzimmer stehen Ihnen unter anderem diese Varianten zur Verfügung:

• Fußmassagegeräte für eine wohltuende Anregung der Reflexzonen auf der Fußsohle
• Massagekissen für die gezielte Behandlung unterschiedlicher Körperzonen
• Shiatsu-Matten als Sitzauflage für Ihren Fernsehsessel oder den Autositz

Diese Extras bringen Massageprodukte mit

Um die Massagesitzungen mit den Geräten möglichst komfortabel zu gestalten, besitzen viele Ausführungen nützliches Zubehör, wie zum Beispiel

• Timer mit einstellbaren Zeitintervallen für Ihre Massagesitzungen,
• Kombimassagen mit einem aufeinander abgestimmten Wechsel aus Druck-, Klopf- und Vibrationsmassage,
• zuschaltbare Rotlicht- oder Wärmefunktion für zusätzliche Muskelentspannung und
• variable Massagerichtung oder -geschwindigkeit.

Worauf sollte ich bei der Massage für den Heimbedarf achten?

Massagegeräte sind die optimalen Hilfsmittel zum Ausspannen. Durch die einfache Handhabung sichern Sie sich damit im Nu ein großes Plus an Wohlbefinden und Wellness. Sie eignen sich als Hilfsmittel bei einem verspannten Nacken, müden Beinen oder als wohltuende Stimulanz bei der Muskelregeneration.

Wichtig ist, dass Sie bei starken, anhaltenden Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen einen Arzt aufsuchen, um abzuklären, welche Ursachen dahinter stecken. Außerdem schließen Sie so ernsthaftere Erkrankungen aus.

Des Weiteren ahmen die Massagegeräte die Techniken der Masseure lediglich nach. Diese können genau ertasten, wo sich die Verhärtungen befinden, und diese gezielt lösen. Darüber hinaus führen diese Spezialisten die Bewegungen einfühlsamer und filigraner aus. Daher kommen Geräte zur Massage als Zusatzanwendung infrage. Das komplette Wellness-Programm bekommen Sie dagegen beim geschulten Fachpersonal.

Zuletzt handelt es sich bei den Kleingeräten mit Massageoption um Elektrogeräte. Lesen Sie vor dem Gebrauch sorgfältig die Anleitung des Herstellers und achten Sie besonders auf die Hinweise zum sicheren Betrieb, um Unfälle und Verletzungen zu vermeiden. Verwenden Sie die Massagekissen und andere Varianten genau nach Anleitung, um ein möglichst effektives Ergebnis zu erzielen.